Pilates Reformer, au centre CF7
Pilatea, le studio de Pilates Reformer.
Un studio doux et chaleureux a Septemes-les-Vallons, au sein du centre CF7. Petits groupes, coachs certifies, seances d'une heure pensees pour votre corps.
Posture et dos
On renforce les muscles profonds qui soutiennent la colonne. Un dos plus solide, une posture qui se redresse.
Gainage et tonus
Un travail complet du centre du corps : ventre ferme, silhouette gainee, vraie stabilite.
Souplesse et douceur
Plus de mobilite et de souplesse, sans forcer. Ideal pour reprendre en douceur, a tout age.
Le studio
Une salle de sport ? Non. Un studio.
Ici, on ne s'entasse pas. Un coach qui vous suit vraiment, une ambiance intime ou l'on progresse en confiance. Cours debutant et intermediaire : chacun a sa place, meme sans jamais avoir essaye.
- ✓Cours limites a 5 participants par heure, pour un vrai suivi.
- ✓Coachs certifies Les Mills Pilates Reformer.
- ✓Seances d'une heure, sur reservation.
Votre premiere fois
25 € la seance decouverte
Encadree, sans engagement.
Le studioCentre CF7, 203 Rue de l'Image, 13240 Septemes-les-Vallons
Telephone et WhatsApp07 62 64 39 54
HorairesLun-Ven 7h-20h, Sam 9h-13h
Envie d'essayer le Reformer ?
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