Transformez votre corps, pour de bon.
Chez CF7, vous n'êtes pas livré à vous-même dans une salle bondée. Vous êtes accompagné par un coach professionnel, dans un espace privé, avec un programme structuré et un suivi adapté à votre niveau.
À partir de 44 € la séance, tout compris : séances, suivi et bilans. Voir les formules
Une vraie stratégie, pas un abonnement qu'on abandonne.
Nous construisons avec vous un programme de transformation physique sur 3 à 6 mois, adapté à votre niveau, votre rythme de vie, vos objectifs et vos contraintes.
Le bilan découverte
On vous reçoit au centre : visite de la salle de coaching privé, point sur vos objectifs et vos blocages, présentation de la méthode. On vous oriente vers le coach le plus adapté.
Votre programme sur-mesure
Entraînements personnalisés, conseils nutritionnels et proposition construite selon votre besoin, votre disponibilité et votre budget. Sur 3 ou 6 mois, selon votre objectif.
Le suivi qui fait la différence
Bilans réguliers pour mesurer vos progrès, ajustements mensuels selon vos résultats, motivation sur la durée. Des résultats visibles, durables et réalistes.
Un espace privé. Jamais la foule.
Les séances se déroulent en small group, en petit groupe de 2 à 4 personnes maximum. Ce format garde la qualité d'un coaching personnalisé, avec l'énergie du groupe et un tarif plus accessible qu'un coaching individuel.
- Cadre confidentiel : une salle privée entièrement équipée, rien que pour votre séance.
- Un coach qui corrige chaque mouvement et adapte chaque exercice à votre niveau.
- Débutant, en reprise ou sportif : les séances sont adaptées, jamais subies.
CF7 · La salle de coaching privé, à SeptèmesVotre objectif, notre plan.
Particuliers, chefs d'entreprise, équipes de travail : on se retrouve tous chez CF7. Chacun arrive avec une histoire, on construit le programme autour de la vôtre.
Reprendre le sport sérieusement
Avec un cadre, de la régularité et un vrai suivi.
Sécher, perdre du poids
Entraînement + conseils nutritionnels cohérents.
Prendre de la masse
Construire du muscle avec la bonne technique.
Se tonifier
Une silhouette ferme, gainée, durable.
Santé et mobilité
Se sentir mieux dans son corps, bouger sans douleur.
Rester discipliné
Être encadré pour ne plus s'entraîner au hasard.
Un objectif précis en tête ? Le bilan découverte sert exactement à ça.
Ce que comprend le bilan découverte
- ✓ Analyse corporelle par impédancemétrie : masse musculaire, masse adipeuse, graisse viscérale, hydratation.
- ✓ Point sur vos objectifs et vos contraintes réelles : temps, rythme de vie, antécédents.
- ✓ Échange sur vos habitudes alimentaires et les premiers ajustements à envisager.
- ✓ Visite de la salle privée et présentation de la méthode CF7.
- ✓ Proposition d'accompagnement chiffrée et personnalisée, sans engagement.
Pas besoin d’aller plus loin pour commencer.
Laissez votre numéro, on vous rappelle pour caler votre bilan découverte au centre. Sans engagement, et il reste offert.
Des coachs qui vous connaissent.
Un interlocuteur qui suit votre progression de bout en bout : il connaît votre niveau, vos contraintes et vos objectifs, corrige chaque mouvement et ajuste le programme au fil de vos résultats.
- Coachs professionnels, formés à l'accompagnement personnalisé.
- Analyse corporelle (bilan impédancemétrie) : un diagnostic précis pour mesurer vos progrès.
- Exigeants et bienveillants : on ne vous lâche pas en cours de route.
Les coachs de l'équipe CF7 se présentent. Ce sont eux qui vous accompagneront.
Entreprises · Dirigeants · CSELe sport en entreprise, CSE et dirigeants
Le sport, levier de performance.
Chef d'entreprise, responsable RH ou membre d'un CSE ? Nous construisons des solutions de coaching sportif pour les entreprises : moins de sédentarité, plus de cohésion, une meilleure énergie au quotidien.
Selon votre situation, certaines prestations peuvent être prises en charge par l'entreprise ou le CSE. Devis personnalisé et facture adaptée à votre structure.
- Dirigeants et chefs d'entreprise
- Salariés, démarche bien-être
- Comités d'entreprise / CSE
- Équipes et qualité de vie au travail
Choisissez votre accompagnement.
Trois formules, trois rythmes. Tout est inclus dans le prix annoncé : les séances, le suivi et les bilans. On choisit ensemble la bonne au moment du bilan découverte.
Essentiel
- 1 coaching personnalisé par semaine
- Analyse impédancemétrique mensuelle
- Programme nutritionnel
- Suivi de la progression et bilan mensuel
Performance
- 2 coachings personnalisés par semaine
- Analyse impédancemétrique mensuelle
- Programme nutritionnel
- Conseils en complémentation
- Suivi de la progression et bilan mensuel
Élite
- 2 coachings personnalisés et 1 Pilates Reformer par semaine
- 1 pressothérapie d'une heure chaque mois, incluse
- Analyse impédancemétrique mensuelle
- Programme nutritionnel et conseils en complémentation
- Suivi de la progression et bilan mensuel
Conditions des programmes Transformation
- Durée initiale de 3 mois minimum, renouvelable ensuite pour une nouvelle période.
- Essentiel : 807 € TTC les 3 mois · Performance : 1 191 € TTC · Élite : 1 587 € TTC.
- Règlement comptant, en 3 fois, ou en 4 fois selon le moyen de paiement.
- L'engagement porte sur l'intégralité du programme de 3 mois.
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On commence quand vous voulez.
Laissez-nous votre numéro : on vous rappelle pour caler votre visite du centre. On échange sur vos objectifs, votre niveau et votre budget, puis on vous remet une proposition claire et personnalisée.